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Mi occupo della tua Salute
e della tua forma fisica!
La maggior parte delle persone crede che ''alimentazione sana"
sia l'equivalente di piatti tristi e continue rinunce...
Mangiare sano, invece, significa
dare più spazio alla varietà degli alimenti,
sperimentando sapori nuovi, appassionandosi al cibo,
magari alla cucina e
traendone ogni beneficio! 
Così frutta, ortaggi , legumi , carni magre e pesce
diventano dei cari amici
ed i protagonisti indiscussi dei piatti quotidiani;
piatti da inventare e rivisitare ,
per renderli sempre più gustosi, appetitosi
e soprattutto sani alleati del nostro benessere.

 

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Dopo
Se anche tu vuoi mostrare i tuoi risultati, invia una foto (prima e dopo )e una breve descrizione del tuo percorso a : alimentazioneesalute@hotmail.com

Vai alla pagina RICETTE per scoprire tanti piatti Sani e Gustosi!

cereali integrali e mirtilli
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